Tips Sederhana untuk Hidup Sehat | Testimoni Orijava Green Coffe

Tips Sederhana untuk Hidup Sehat | Testimoni Orijava Green Coffe

hidup sehat
hidup sehat

Menjaga Hidup Sehat tidak selalu mahal dan rumit. Banyak cara yang sederhana dan bisa dilakukan dengan mudah.

Berikut ini adalah tips sederhana untuk hidup sehat.

  1. Minum Banyak Air                                                                         Sangat disarankan untuk mengkonsumsi 8-9 gelas per hari. Sangat baik jika minum air putih sebelum makan. Kita tidak lapar tetapi sering dehidrasi.
  2. Makan buah-buahan segar                                                        Tahukah Anda waktu terbaik makan buah sebelum makan. Karena saat makan buah, energi buah hanya akan disimpan tubuh dan tidak akan digunakan.
  3. Cukupi asupan protein                                                                 Beberapa sumber protein yang sangat baik meliputi ikan,kacang-kacangan dan daging. Tubuh membutuhkan protein untuk pertumbuhan dan mengganti sel-sel yang rusak.
  4. Beberapa makanan yang harus dihindari                            Makanan yang sebaiknya dihindari meliputi kentang,roti putih,makanan oatmeal dan nasi. Karena bisa dipecah tubuh menjadi gula.
  5. Program Olahraga secara teratur                                            Memulai program olahraga secara teratur dengan olahraga ringan seperti lari-lari kecil atau jalan-jalan tiap pagi selama 30 menit.
  6. Makan-makanan yang tinggi serat                                        Makanan yang serat akan membantu Anda yang mengontrol kadar kolesterol serta membuat lebih cepat kenyang. Makanan kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan.
  7. Konsumsi kacang-kacangan                                                      Segala macam kacang (almond,kacang tanah, kenari) merupakan sumber asam lemak omega 3. Asam lemak omega merupakan asam lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Testimoni Orijava Green Coffe

testimoni orijava green coffe

Tips Hidup Sehat utk Berat Badan Ideal Dengan Kopi Hijau. Cara Diet paling aman adalah Kopi Hijau dapat membakar lemak tanpa olahraga dan program diet yang ketat.Bagi yang berminat bisa konsultasi kami via:

WA/SMS: 085745799869

BBM: D9D66F38

Line add: @oiy1883

Fanspage:Pabrik Kopi Hijau Asli

IG: orijava_mygreencoffe

 

Resep Menurunkan Berat Badan 5 kg cepat dan aman

Resep Menurunkan Berat Badan 5 kg cepat dan aman

Kopi Hijau
Kopi Hijau

Ada banyak tips diet yang ditawarkan, mulai mengkonsumsi pil atau obat khusus. Diet yang mengkonsumsi jenis makanan tertentu saja. Hingga diet OCD yang populer belakangan ini.

Kami memberikan tips diet menurunkan berat badan ideal dengan cepat dan aman.

  1. Rajin Berolahraga.                                                                          Sering berolahraga sangat baik untuk program berat badan ideal. Yaitu Berlari dan Berenang bagus membakar lemak dan meningkatkan metabolisme.
  2. Kurangi Makan Berkarbohidrat.                                              Program Berat Badan ideal adalah mengurangi porsi makan makanan yang berkarbohidrat. Karena makanan yang mengandung karbohidrat banyak lemak yang meningkatkan berat badan semakin cepat naik. Oleh karena itu, usahakan mengurangi porsi makan secara konsisten dan jangan sampai tergoda makanan. Anda bisa memakan makanan yang Anda sukai asalkan porsi sedikit.
  3. Hindari makanan yang cepat saji.                                            Makanan siap saji atau junk food merupakan jenis makanan yang harus ditinggalkan jika ingin program berat badan ideal lancar. Karena dalam satu porsi junk food memiliki jumlah kalori yang sangat besar dan cukup untuk membuat timbunan lemak dalam tubuh.
  4. Kurangi minum yang bersoda                                                  Minuman yang bersoda juga memiliki kandungan kalori yang banyak. Selain itu jika Anda sedang menjalani program berat badan yang ideal karena tidak memiliki banyak vitamin.
  5. Perbanyak Minum Air Mineral                                                 Saat menjalankan program berat badan,tubuh Anda akan terasa lemas dan mengalami dehidrasi karena jumlah asupan makanan berkurang.
  6. Konsumsi Buah-Buahan                                                             Memperbanyak konsumsi buah-buahan bisa untuk program berat badan ideal dengan cepat dan aman.
  7. Program Berat Badan Ideal Dengan Kopi Hijau                Cara Diet paling aman adalah Kopi Hijau dapat membakar lemak tanpa olahraga dan program diet yang ketat.Bagi yang berminat bisa konsultasi kami via:

    WA/SMS: 085745799869

    BBM: D9D66F38

    Line add: @oiy1883

    Fanspage:Pabrik Kopi Hijau Asli

    IG: orijava_mygreencoffe

Tips diet agar perut tetap langsing dengan Orijava Kopi Hijau

Tips diet agar perut tetap langsing dengan Orijava Kopi Hijau

langsing,diet,sehat
diet sehat

Memiliki badan ideal adalah impian setiap orang apalagi ditunjang penampilan yang menarik. Khususnya bagi wanita terlihat cantik dan langsing merupakan kebanggan tersendiri.

Agar tubuhnya tetap langsing biasanya melakukan perawatan biasa bahkan sampai mahal. Justru kalau salah langkah bisa mengakibatkan fatal. Kini seiring perkembangan zaman ada tips langsing diet yang mudah,aman dan tidak memakan banyak biaya.

Diet sehat alami merupakan cara yang tepat mendapatkan berat badan ideal. Dengan Rajin Olahraga dan Mengatur Pola Makan. Maka Berat badan yang kita inginkan akan terlaksana.

Diet sehat dilakukan pengurangan asupan kalori dalam tubuh. Dengan memperhatikan angka kebutuhan kalori harian dengan panduan gizi.

Menjalankan diet sehat memang tidak mudah membalikkan telapak tangan. Perlu Konsisten dan Kesabaran. Untuk diet sehat perlunya memperhatikan kebutuhan kalori. Ini Efeknya sangat bagus dengan tubuh kita.

Manfaat Diet Sehat untuk Kesehatan Tubuh Kita:

  1. Kadar Kolesterol Tubuh Turun

Pola makan yang sehat dan seimbang membuat metabolisme dalam tubuh akan baik. Sehingga terjadi pembakaran lemak dan kadar kolesterol dalam tubuh turun.

2. Terhindar dari penyakit hati atau liver

Pola diet sehat dapat asupan makanan yang baik sehingga meminimalisir terjadinya pengendapan racun dalam tubuh terjadinya kerja hati sebagai penelitrisir racun lebih mudah.

3. Pencernaan lebih lancar

Menjalankan program diet sehat secara teratur juga membantu lambung dan sistem pencernaan lebih lancar.

4. Diet sehat dengan Orijava Kopi Hijau

Cara Diet yang paling aman Rekomendasi Dokter. Penelitian oleh dr Oz membuktikan bahwa Green Bean Coffe dapat membakar lemak tanpa olahraga dan program diet yang ketat.

Chlorogenic Acid yang terkandung dalam Green Coffe dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak dengan sangat cepat. Sehingga Nafsu makan berkurang sehingga mendukung penurunan berat badan yang lebih cepat.

 

Bagi yang berminat bisa konsultasi kami via:

WA/SMS: 085745799869

BBM: D9D66F38

Line add: @oiy1883

Fanspage:Pabrik Kopi Hijau Asli

IG: orijava_mygreencoffe

Jual Kopi Hijau Aman dan Cepat Menurunkan Berat Badan Hingga 5 Kg Sebulan

Jual Kopi Hijau Aman dan Cepat Menurunkan Berat Badan Hingga 5 Kg dalam Sebulan

Pengen Diet Tanpa Olahraga dan diet yang ketat.

Yuk Order Orijava My Green Coffe cepat,aman dan berkhasiat. Pemesanan Hub WA/sms 085745799869

Manfaat Kopi Hijau adalah:

  1. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Metabolisme dalam tubuh harus selalu dijaga agar kesehatan tubuhnya terjaga. Dengan cara menjaga dan meningkatkan metabolisme tubuh dapat dilakukan dengan terpenuhinya antioksidan dalam tubuh. Antioksidan diperoleh dengan meminum kopi hijau. Kopi Hijau mengandung asam chlorogenat pada kopi hijau mampu merangsang antioksidan secara alami. Anti oksidan dalam asam chlorogenat dalam kopi hijau,mampu menjaga dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

2. Membantu Mengurangi Lemak dalam Tubuh

Kopi Hijau memiliki kandungan mineral dan vitamin lainnya. Peningkatan metabolisme tubuh ini dapat pembakaran lemak. Membakar lemak dengan meminum kopi hijau secara rutin ampuh meluruhkan lemak.

3. Mengurangi Kolesterol Jahat

Kolesterol adalah musuh terbesar dalam tubuh. Sedangkan untuk mengurangi kolesterol dalam tubuh dengan meminum kopi hijau. Menurut penelitian, sering minum kopi hijau yang teratur dapat mengurangi kolesterol dalam darah.

4. Mengandung Antioksidan

Kopi Hijau mengandung Asam Chlorogenat yang dapat merangsang Antioksidan secara alami. Dengan rutin minum kopi hijau maka kandungan antioksidan dalam tubuh terpenuhi. Maka Kesehatan Tubuh tetap Terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.

Kopi Hijau Diet
Kopi Hijau Diet

Dapatkan Exsklusif Produk Orijava My Green Coffe dan Gratis Mentoring Selama 30 Hari. 

Pemesanan Hub SMS/WA 085745799869

 

 

 

Tips Sehat Ala Orijava Green Coffe| Diet Kopi Hijau | Testimoni Kopi Hijau

Tips Sehat Ala Orijava Green Coffe| Diet Kopi Hijau | Testimoni Kopi Hijau

Kesehatan merupakan Anugerah yang tak ternilai kadang kita lupa mensyukurinya. Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan untuk setiap orang.  Dengan tetap hidup sehat maka aktifitas lancar sesuai harapan kita.

Jika kita hidup sehat maka kita tidak perlu biaya banyak untuk berobat dan pergi ke rumah sakit. Jadi Kita selalu bersyukur atas Karunia dan Anugerah kesehatan oleh Allah SWT.

Cara menjaga pola hidup sehat sederhana dan tidak perlu susah-susah. Cukup Anda memperhatikan hal-hal kecil.

Ada Berbagai Tips hidup sehat untuk menjaga daya tahan tubuh agar kita selalu sehat:

  1. Rutin Berolahraga .Usahakan olahraga secara terus-menerus dan kontinue. Bisa menjaga stamina dan kondisi tubuh agar selalu sehat dan bugar.
  2. Istirahat yang cukup.Selalu Istirahat yang cukup setiap harinya merupakan faktor penting untuk kesehatan tubuh tetap terjaga. Usahakan tidur lebih awal di malam hari.
  3. Kontrol Makanan. Seperti Mengurangi nasi dan makanan yang berlemak. Makan-makanlah sesuai porsi sedikit atau wajar. Jangan kebanyakan karena bisa mengakibatkan kegemukan atau obesitas dan menimbulkan banyak penyakit lainnya.
  4. Kebersihan Makanan. Selalu pastikan bahwa makanan yang dikonsumsi dibersihkan secara higienis dan tingkat kematangan yang sempurna.
  5. Konsumsi Makanan Yang Berserat. Cukup Makanan yang Berserat. Seperti Apel,wortel,kacang-kacangan. Makanan yang berserat berfungsi menjaga tubuh dari serangan virus dan efektif melancarkan buang air besar.
  6. Positive Thinking. Di dalam tubuh sehat terdapat pikiran yang sehat terjauh dari stres. Maka dari itulah, Usahakan pikiran yang positif terhadap masalah yang selalu yang menghampiri kita.
  7. Hidup Sehat dengan Orijava Kopi Hijau. Selain untuk diet,Dengan mengkonsumsi kopi hijau maka tubuh kita akan di detox racun di dalam tubuh kita. Minum 3x kali sehari sebelum makan.
KOPI HIJAU
KOPI HIJAU

PROMO BELI 2 GRATIS 1 .1 PCS HARGA Rp.99.000,00. SEHAT DAN CANTIK DENGAN ORIJAVA MY GREEN COFFE!! 

PEMESANAN HUB WA 085745799869