Cara Meminum Orijava My Green Coffe | Kopi Hijau Asli | Kopi Hijau Original

Cara Meminum Orijava My Green Coffe | Kopi Hijau Asli | Kopi Hijau Original

Cara Meminum Orijava My Green Coffe  | Kopi Hijau Asli | Kopi Hijau Original

Kopi Hijau

Cara Minum Kopi Hijau Diet untuk menurunkan berat badan

Kopi hijau menjadi salah satu minuman tren zaman sekarang. Untuk menurunkan berat badan banyak yang diminati oleh wanita. Bahkan kaum pria juga pengen memiliki penampilan menarik. Kopi Hijau dipercaya dapat menurunkan berat badan dengan cepat tanpa olahraga dibenarkan oleh dr Oz yang menyatakan bahwa minum kopi hijau dengan teratur bisa menurunkan berat badan tanpa olahraga dan diet.

Cara mengkonsumsi Orijava My Green Coffe

Aturan dan cara mengkonsumsi kopi hijau

Sebelum mengetahui cara mengkonsumsi orijava my green coffe yang benar adalah Anda bisa mengkonsumsi kopi hijau dirumah yaitu dengan cara yang mudah dengan menggunakan kopi hijau mentah,kering dan bersih. Perku diketahui cara mengolah kopi hijau tidak melalui sangrai atau panggang cukup merebusnya saja.

Cara mengkonsumsi orijava my green coffe yaitu:

  1. Ambil satu sendok makan bubuk kopi hijau yang telah menjadi bubuk dengan seduhan air panas 200 ml dalam satu gelas.
  2. Tunggu hingga menjadi hangat dengan mengaduknya menjadi rata.
  3. Tambahkan perasan lemon sebanyak 1 sendok teh. Supaya lebih nikmat Anda bisa menambahkan madu atau gula.
  4. Untuk memaksimalkan khasiat Orijava My Green Coffe khususnya jika ingin manfaat kopi hijau sebaiknya jangan menambahkan gula pada minuman tersebut.
  5. Minum 3 kali sehari sebelum makan dan malam menjelang tidur.

Untuk cara mengkonsumsinya Orijava My Green Coffe untuk diet diatas, dianjurkan mengkonsumsi 30 menit sebelum sarapan pagi dan untuk malam hari setelah makan.

Bagi yang berminat dan pemesanan hub:

WA/sms : 085745799869

BBM          :D9D66F38

LINE ADD @oiy1883

Fanspage : pabrikkopihijauasli

 

 

 

Khasiat Orijava My Green Coffe,Kopi Hijau Asli, Kopi Hijau Murah

Khasiat Orijava My Green Coffe,Kopi Hijau Asli, Kopi Hijau Murah

Khasiat Orijava My Green Coffe,Kopi Hijau Asli, Kopi Hijau Murah

Kopi Hijau
Kopi Hijau

Bermacam-macam obat dan pil untuk melangsingkan badan. Disini kita akan bahas tentang kopi hijau. Apa itu kopi hijau?? Kopi Hijau adalah biji kopi pilihan yang belum dipanggang. Karena proses pemanggangan biji kopi dapat mengurangi asam klorogenat, biji kopi hijau memiliki asam klorogenat yang lebih tinggi dibandingkan biji kopi panggang.

Khasiat Orijava My Green Coffe

  1. Menurunkan Berat Badan                                                                                                                                                               Kopi Hijau dapat mengurangi lemak tubuh dan berat badan. Pada penelitian tersebut terlihat kafein dan asam klorogenat sebagai senyawa utama untuk menurunkan berat badan. Asam klorogenat yang terdapat biji kopi yang belum dipanggang dapat dicerna dan diserap oleh manusia sama seperti ekstraknya.
  2. Menurunkan darah tinggi                                                                                                                                                              Asam klorogenat pada kopi hijau dapat mengurangi tekanan darah. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2006 di Clinical and Experiment Hypertension menyatakan bahwa pasien yang mengkonsumsi 140 mg exstrak biji kopi perhari menunjukkan penurunan tekanan darah.
  3. Meningkatkan mood dan konerja kognitif                                                                                                                              Kafein yang ada pada kopi hijau memiliki efek positif pada suasana hati dan aktifitas otak Anda. Beberapa studi informasi tentang kopi hijau kafein dapat meningkatkan reaksi waktu,kewaspadaan,memori,fokus,ketahanan tubuh,dan berbagai faktor lain dari kinerja kognitif.
  4. Merupakan Antioksidan                                                                                                                                                             Biji Kopi ini merupakan zat antioksidan yang dapat mengurangi efek radikal bebas yang dapat merusak sel dalam tubuh. Membuat Anda lebih sehat dan mengurangi jumlah kerusakan sel-sel tubuh Anda. Menurut penelitian yang diterbitkan pada bulan Juli 2004 daloam Journal of Agricultural and Food Chemistry antioksidan asam klorogenat dalam biji kopi hijau dapat mencegah perkembangan empat jenis sel kanker sehingga dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker.

Bagi yang berminat dan pemesanan hub:

WA/sms : 085745799869

BBM          :D9D66F38

LINE ADD @oiy1883

Fanspage : pabrikkopihijauasli

 

Tips Diet Cepat Ala Orijava My Green Coffe

Tips Diet Cepat Ala Orijava My Green Coffe

Tips Diet Cepat Ala Orijava My Green Coffe

kopi hijau
kopi hijau

Untuk menurunkan berat badan pada umumnya memberikan jangka waktu yang lebih lama. Bahkan kita tidak sabar untuk menurunkan berat badan. Kita tentunya pengen cepat menurunkan berat badan dengan hasil yang memuaskan.

Tips Diet Sehat dan Cepat ala Orijava My Green Coffe

Beberapa tips seperti berikut ini:

Nah,berikut cara alami untuk menurunkan berat badan:

  1. Kurangi Konsumsi Gula dan Karbohidrat                                                                                                               Cara diet tanpa olahraga dalam bisa anda lakukan dengan mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat. Jika anda sering mengkonsumsi nasi dan makanan manis yang mengandung banyak gula maka anda harus menguranginya sekarang.
  2. Mengkonsumsi Sayur dan Buah-Buahan                                                                                                                  Mengkonsumsi Banyak Sayuran bisa jadi menguruskan badan. Beberapa jenis sayuran seperti mentimun,selada,kubis,seledri,bunga kol,brokol,dan bayam mampu membantu anda melancarkan program diet dan juga menjaga kesehatan tubuh. Meskipun anda banyak mengkonsumsi sayuran dalam jumlah banyak namun tidak perlu khawatir Anda tidak akan mengalami kegemukan.
  3. Banyaknya Minum Air Putih                                                                                                                                      Air merupakan salah satu komponen dalam tubuh kita sangat penting. Rata-rata orang harus meminum air putih minimal 2 liter dalam satu hari untuk orang dewasa. Kurangnya minum air putih dapat menyebabkan berbagai penyakit.
  4. Mengubah Karbohidrat menjadi Karbohidrat Kompleks                                                                                       Banyak orang masih mengkonsumsi nasi putih padahal nasi putih dapat digantikan dengan nasi merah. Kandungan beras merah sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Membuktikan bahwa beras merah banyak sekali seratnya ketimbang beras putih.

 

Bagi yang berminat dan pemesanan hub:

WA/sms : 085745799869

BBM          :D9D66F38

LINE ADD @oiy1883

Fanspage : pabrikkopihijauasli

Tips Diet dengan Nasi Merah yang Enak dan Pulen

Tips Diet dengan Nasi Merah yang Enak dan Pulen

Tips Diet dengan Nasi Merah yang Enak dan Pulen

diet nasi merah

Untuk yang diet sehat bagi nasi merah jadi pilihan. Soalnya nasi merah mempunyai kandungan serat yang lebih banyak ketimbang nasi putih.

Makan nasi merah kenyang lebih lama ketimbang nasi putih dan lainnya. Sehingga kita makan lagi dalam jangka waktu yang lama.

Karena nasi merah sering digunakan untuk diet dan pola makan yang sehat.

Soalnya nasi merah teksturnya yang kasar sehingga kalau tidak dimasak dengan benar akan akan tidak enak.

Manfaat Nasi Merah bagi Kesehatan

  1. Membuat Kenyang Lebih Lama                                                               Mengkonsumsi beras merah dianjurkan apabila Anda melakukan diet alami. Ini dikarenakan beras merah mengandung karbohidrat komplek yang bisa menambah energi yang lebih lama. Selain terdapat beras merah, karbohidrat kompleks terdapat gandum dan oatmeal. Selain itu kandungan serat dalam nasi beras merah sangat tinggi karena beras merah tidak mengalami pengelupasan.
  2. Baik Bagi Pencernaan                                                                                    Beras Merah mempunyai kandungan serat 6 kali lebih tinggi daripada nasi putih. Manfaat beras merah adalah:               1. Melancarkan pencernaan                                                                 2. Mengurangi resiko kanker pada kolon                                          3. Mencegah timbunan plak pada kolesterol jahat                        4. Mengendalikan insulin dan gula darah                                        5. Mengurangi resiko wasir dan iritasi pada usus
  3. Meningkatkan sistem Imun Tubuh                                                             Sistem Imun yang baik mempengaruhi kualitas diet yang sehat yang sedang Anda jalani. Kandungan beras merah terdiri dari zat besi, mangan dan zinc. Zat besi berguna dalam proses pembentukan sel darah merah membuat kita terhindar dari anemia. Zinc berguna untuk meningkatkan daya tubuh,sementara mangan berfungsi untuk mengaktifkan enzim penting dalam pembentukan tulang.
  4. Memproduksi Sel-sel DNA                                                                               Dengan diet yang baik dan benar serta bermanfaat bagi kesehatan maka dipastikan program cara menurunkan berat badan anda lebih berkualitas. Anda tidak hanya mempunyai tubuh yang indah tetapi kesehatan yang prima.

Cara Memasak Nasi Beras Merah                                                                    Kandungan glukosa pada beras merah tidak sebanyak beras biasa. Berikut ini akan dijelaskan cara memasak beras supaya bisa menjadi menu diet yang menggugah selera.

  1. Cuci beras merah pada air yang mengalir hingga bersih dari kotoran.
  2. Sebelum dimasak maka rendam terlebih dahulu dalam air bersih selama 30 menit.
  3. Rebus beras merah pada air mendidih dan tunggu airnya habis. Perbandingannya 3 gelas air dan 1 gelas beras merah.
  4. Setelah itu masukkan beras merah pada rice cooker dengan cara dikukus. Bisa menambahkan alas daun pisang dengan rice cooker.
  5. Aduk beras merah supaya tekstur rasanya lebih pulen
  6. Diamkan hingga nasi beras merah matang.

 

 

Diet Sehat dengan Orijava My Green Coffe |Testimoni Orijava My Green Coffe

Diet Sehat dengan Orijava My Green Coffe |Testimoni Orijava My Green Coffe

Diet Sehat dengan Orijava My Green Coffe |Testimoni Orijava My Green Coffe

kopi hijau

Pengen langsing tapi tanpa ribet?? Bagi wanita memiliki tubuh ideal adalah idaman. Tanpa olahraga bukan berarti tanpa aktifitas olahraga. Hanya sebatas olahraga ringan tidak menguras tenaga. Cara menurunkan berat badan mulai dari gaya hidup sehat,pola makan sehat, menu diet, termasuk konsistensi dalam pola pikir kita dalam program penurunan berat badan.

Kiat apa saja untuk diet sehat dengan Orijava My Green Coffe :

  1. Komitmen yang Kuat                                                                                     Hal paling utama sebelum menjalani diet harus mempunyai komitmen yang kuat. Kalau tidak komitmen bisa aja gagal di tengah jalan dalam menjalankan program diet sehat.
  2. Merubah pola pikir                                                                                           Setelah mempunyai komitmen yang kuat,coba merubah pola pikir dalam menjalani program diet. Untuk menghindari stress saat menjalani program diet karena akan menghambat dan mengganggu metabolisme dalam tubuh.
  3. Banyak Minum Air Putih                                                                                   Yang perlu memperhatikan jumlah asupan air putih masuk ke dalam tubuh anda. Dengan meminum minimal 8 gelas sehari perlu memaksimalkan jumlah air yang masuk akan membuat tubuh melakukan metabolisme kalori lebih maksimal. Hal ini juga akan menghilangkan kebiasaan mengkonsumsi kadar kalori lebih tinggi.
  4. Mengurangi Nasi Putih                                                                                        Salah satu cara untuk mengontrol berat badan adalah Cara Diet Sehat tanpa Nasi. Dengan mengganti sejumlah karbohidrat biasa digantikan sayuran dan buah-buahan. Maka anda dapat menurunkan berat badan secara drastis.
  5. Rajin Berolahraga                                                                                                 Olahraga memang menyehatkan dengan berolahraga tubuh akan berkeringat sehingga membakar lemak dalam tubuh menjadikan berat badan turun. Olahraga bisa seperti lari,bersepeda, dll. Usahakan setiap hari melakukan kegiatan dapat mengeluarkan keringat sehingga membakar lemak dalam tubuh.
  6. Menghindari makanan yang berlemak                                                            Menghindari makanan cepat saji banyak mengandung lemak berbahaya bagi kesehatan salah satu cara menurunkan berat badan. Kurangi mengkonsumsi makanan fast food dan berlemak dan gantilah buah-buahan,sayuran maupun kentang.

 

Bagi yang berminat dan pemesanan hub:

WA/sms : 085745799869

BBM          :D9D66F38

LINE ADD @oiy1883

Fanspage : pabrikkopihijauasli

Jual Orijava My Green Coffe | Testimoni Orijava My Green Coffe

Jual Orijava My Green Coffe | Testimoni Orijava My Green Coffe

Jual Orijava My Green Coffe | Testimoni Orijava My Green Coffe

kopi hijau
kopi hijau

 

Orijava My Green Coffe adalah 100% Biji Kopi Hijau pilihan untuk diet dan kesehatan.

Disini Pusat Kopi Hijau Pilihan Terbaik…….!!!!

Pengen Langsing tapi tidak mau Olahraga….

Susah Diet tapi pengen cepat turunkan berat badan…..

Saatnya Berubah dengan penampilan yang menarik!!!

Dengan Orijava My Green Coffe Anda bisa mengusir lemak yang menumpuk di lengan,perut dan paha. Dengan cepat dan aman hilangkan lemak di bagian tersebut.

Orijava My Green Coffe efektif menurunkan berat badan dengan cepat dan aman. Orijava My Green Coffe tanpa campuran apapun,100 % kopi hijau grade A berkualitas tinggi.

Orijava My Green Coffe Grade A lebih banyak mengandung asam klorogenik yang berfungsi selain membakar lemak dan bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Orijava My Green Coffe dipilih dan langsung diproses tanpa melakukan pemanasan sehingga asam klorogenik lebih tinggi.

Orijava My Green Coffe untuk diet dan murni terbukti menurunkan berat badan dengan aman dan cepat. Orijava My Green Coffe adalah asam klorogenat yang diketahui efektif sebagai cara diet sehat alami dan cenderung aman dalam membantu pembakaran lemak.

Penelitian Dr. Oz membuktikan bahwa kandungan pada kopi hijau mengandung asam klorogenat yang tinggi sehingga bisa menurunkan berat badan lebih cepat dan dapat membakar lemak tanpa olahraga dan program diet yang ketat.

Manfaat Orijava My Green Coffe……

  1. Menurunkan berat badan                                                                       Pada penelitian tersebut kafein dan asam klorogenat sebagai kandungan utama untuk menurunkan berat badan. Asam klorogenat pada Orijava My Green Coffe dapat dicerna oleh tubuh manusia.
  2. Menurunkan darah tinggi                                                                        Asam klorogenat pada Orijava My Green Coffe bisa menurunkan darah tinggi.
  3. Meningkatkan mood dan kinerja kognitif                                            Kafein yang ada dalam Orijava My Green Coffe memiliki efek positif pada suasana hati dan aktifitas otak Anda.
  4. Tinggi antioksidan                                                                                       Orijava My Green Coffe mempunyai banyak zat antioksidan dapat mengurangi efek radikal bebas dapat merusak sel pada tubuh.

Bagi yang berminat dan pemesanan hub:

WA/sms : 085640408333

BBM          :D9D66F38

LINE ADD @oiy1883

Fanspage : pabrikkopihijauasli

 

Minum Orijava My Green Coffe Adakah Efek sampingnya??

Minum Orijava My Green Coffe Adakah Efek sampingnya??

Minum Orijava My Green Coffe Adakah Efek sampingnya??

 

Sekarang lagi banyak tren kopi hijau di kalangan kesehatan. Banyak orang mengaku kalau berat badan langsung turun drastis sejak rutin mengkonsumsi Orijava My Green Coffe.

Namun adakah kopi hijau membawa efek samping bagi yang mengkonsumsinya??

Kopi Hijau adalah salah satu yang menjadikan kopi hijau sebagai pelangsing alami. Dr Oz pernah mempromosikan manfaat kopi hijau pada tahun 2012 silam.

Kopi Hijau berasal dari biji kopi yang mentah belum disangrai atau digoreng. Sebelum disangrai atau dipanggang biji kopi masih berwarna hijau langsung digiling hingga menjadi bubuk.

Karena kopi hijau belum mengalami proses pemanggangan maka menyebabkan biji tetap berawarna hijau dengan kadar asam klorogenat yang masih tinggi. Bermanfaat memberikan metabolisme tubuh dan mengatur kadar gula darah sehingga melancarkan program diet.

Seseorang yang mengalami obesitas(kegemukan) menunjukkan konsumsi kopi hijau secara rutin sebanyak 3x sehari dalam 2-3 bulan. Juga asam klorogenat bisa mengurangi penyerapan glukosa maupun karbohidrat sistem pencernaan sehingga menurunkan kadar gula dalam darah.

Apakah Orijava My Green Coffe terdapat efek samping?? Jika konsumsi berlebihan bisa menyebabkan insomia,menderita sakit perut,detak jantung lebih cepat,dan sering buang air kecil.

Maka harus ada Aturan mengkonsumsi Orijava My Green Coffe. Selalu mengikuti aturan minum yang tertera pada kemasan. Jangan asal membeli kopi hijau yang asal-asalan. Dan disertai menjaga pola hidup sehat sehingga program diet yang berhasil.

Diet dengan Orijava My Green Coffe                                                                  Cara diet paling amam dan cepat rekomendasi dokter Oz membuktikan bahwa Kopi Hijau dapat membakar lemak dan program diet yang ketat. Chlorogenic Acid yang terkandung dalam Kopi Hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak sangat cepat. Nafsu makan berkurang sehingga membantu penurunan berat badan.Bagi yang berminat bisa konsultasi Via :

WA/sms : 085640408333

BBM          :D9D66F38

LINE ADD @oiy1883

Fanspage : pabrikkopihijauasli

Tips Langsing untuk menurunkan berat badan dengan Orijava Green Coffe

Tips Langsing untuk menurunkan berat badan dengan Orijava Green Coffe

Tips Langsing untuk menurunkan berat badan dengan Orijava Green Coffe

diet sehat
Diet sehat

Apa anda sedang berusaha menurunkan berat badan?? Sedang diet tetapi masih kurang fit?? Mungkin diet yang anda lakukan kurang tepat.

Diet Alami adalah solusi paling aman untuk menurunkan berat badan. Caranya tidak menekan tubuh secara berlebihan menjadikan tubuh langsing.

Yuks Simak tips langsing untuk menurunkan berat badan…

  1. Jangan Biarkan Kelaparan                                                                        Diet dengan menahan lapar tapi biasanya malah ujungnya makan yang berlebihan. Perut hingga kondisi sangat lapar maka akan membuat Anda sulit menahan nafsu makan. Akibatnya melupakan diet yang direncanakan semula.
  2. Sering minum air putih                                                                             Cobalah untuk minum air putih minimal 2 liter sehari dengam membiasakan selalu membawa air. Anda merasa kenyang lebih lama nantinya jika kebutuhan air tercukupi.
  3. Berikan Tubuh yang cukup pada tubuh Anda                                        Siapa bilang aktifitas bisa menurunkan berat badan?? Tidur merupakan salah satu bagian dari diet alami. Tubuh kita memang butuh olahraga,tetapi jangan lupa untuk memulihkan tenaga dengan umur yang cukup.
  4. Jadikan buah-buahan cemilan yang wajib                                               Buah-buahan ternyata dapat dapat membantu diet dan mempunyai kandungan serat protein juga vitamin yang banyak sehingga bisa menahan lapar anda. Dan bisa mengatur gula darah agar tetap stabil.
  5. Kurangi Konsumsi Garam                                                                           Mengurangi konsumsi garam merupakan salah satu diet alami yang ampuh. Konsumsi sodium berlebihan bisa membuat tubuh kita kesulitan untuk memproses metabolisme lemak. Cobalah untuk mengkonsumsi sayuran,ayam,atau telur tanpa garam.
  6. Diet dengan Orijava My Green Coffe                                                           Cara diet paling amam dan cepat rekomendasi dokter Oz membuktikan bahwa Kopi Hijau dapat membakar lemak dan program diet yang ketat. Chlorogenic Acid yang terkandung dalam Kopi Hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak sangat cepat. Nafsu makan berkurang sehingga membantu penurunan berat badan.Bagi yang berminat bisa konsultasi Via :

    WA/sms : 085640408333

    BBM          :D9D66F38

    LINE ADD @oiy1883

    Fanspage : pabrikkopihijauasli

Jual Orijava Green Coffe| Harga Orijava Green Coffe|Testimoni Orijava Green Coffe

Jual Orijava Green Coffe| Harga Orijava Green Coffe|Testimoni Orijava Green Coffe

Jual Orijava Green Coffe| Harga Orijava Green Coffe|Testimoni Orijava Green Coffe

Susah diet dan tidak ada solusi yang tepat buat diet?

Kini ada yang terobosan terbaru yaitu kopi hijau. Kopi Hijau adalah kopi hijau yang dibuat biji kopi hijau yang tidak disangrai baik dalam bentuk kopi hijau bubuk maupun kopi hijau biji sehingga tidak menghilangkan kandungan asam klorogenat.

MANFAAT ORIJAVA GREEN COFFE

  1. Membakar Lemak                                                                                 Orijava Green Coffe terdapat asam klorogenat membantu kadar nutrisi tubuh dan metabolisme tubuh melakukan proses pada membakar lemak.
  2. Menekan Rasa Lapar                                                                           Orijava Green Coffe menekan rasa lapar secara alami akan mengurangi jumlah konsumsi makan.
  3. Kaya Akan Antioksidan                                                                       Orijava Green Coffe kaya akan antioksidan dan mengandung 100% Asam klorogenat dan menjaga kadar glukosa dalam aliran darah serta.
  4. Memperlambat Penuaan                                                                     Orijava Green Coffe kaya akan asam klorogenat sehingga dapat mengurangi efek radikal bebas di tubuh,menjaga kesehatan kulit,memperlambat penuaan,dan mencegah keriput.
  5. Mengurangi Tingkat Kolesterol Jahat                                           Kolesterol Jahat penyebab utama bisa membuat kardiovaskuler seperti serangan jantung. Dapat diminum secara teratur.
  6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh                                                Kandungan asam klorogenat pada Orijava Green Coffe mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh.

Bagi yang berminat bisa konsultasi via:
WA/SMS: 085745799869
BBM: D9D66F38
LINE add @oiy1883
Fanspage:grosirgreencoffe

 

 

Tips Diet Alami dengan Orijava My Green Coffe

Tips Diet Alami dengan Orijava My Green Coffe

Tips Diet Alami dengan Orijava My Green Coffe

diet sehat
diet sehat

Diet sehat adalah pola makan yang dapat membantu menurunkan berat badan. Dan terpenting cara diet ini efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dari risiko penyakit jantung,diabetes,hipertensi,dll.

Diet yang sehat harus memenuhi semua kebutuhan nutrisi yang penting bagi tubuh. Seperti asam amino essensial,protein,asam lemak essensial ,vitamin mineral dan kalori.

Tips Diet Sehat dengan Orijava My Green Coffe

Cara diet sehat untuk menurunkan berat badan dan menyehatkan tubuh dengan Orijava My Green Coffe.

  1. Konsumsi berbagai jenis makanan sehat                            Jenis makanan sehat yang mengandung berbagai macam nutrisi dan vitamin lainnya. Berikut ini contoh jenis makanan yang cocok diterapkan diet sehat:                                                                                                    1. Biji-Bijian                                                                                           Mengkonsumsi biji-bijian sangat baik untuk diet dan kesehatan tubuh terutama whole grain. Whole grain adalah produk makanan berbahan dasar biji-bijian yang disajikan tanpa melalui proses pengolahan atau penggilingan. Contohnya gandum,beras coklat dan jagung.                                                    Manfaat untuk kesehatan adalah mengurangi kadar kolesterol darah,menurunkan risiko penyakit jantung,obesitas dan diabetes. Serat dalam biji-bijian membantu memberikan rasa kenyang tanpa banyak kalori cocok untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan.                                                                    2. Protein                                                                                             Mengonsumsi makanan yang kaya akan protein berfungsi menstabilkan kadar gula darah, meningkatkan kemampuan untuk konsentrasi meningkatkan tingkat energi,menguatkan otot dan tulang. Makanan yang mengandung banyak protein adalah Daging, unggas, telur, susu ,yogurt ,ikan ,seafood dan kacang-kacangan.                                              3. Buah-Buahan                                                                                Buah merupakan sumber vitamin,mineral, dan antioksidan yang dapat membantu melindungi Anda dari penyakit kronis dan bagus untuk program diet sehat. Buah-buahan yang bagus untuk diet adalah rasberry,strobery,blueberry,apel,semangka,pisang, pepaya, mangga,kiwi,delima,alpukat,lemon,jeruk dan nanas.                                                                                         4. Sayuran                                                                                          Sayuran mengandung berbagai macam nutrisi penting seperti serat,folat,pottasium,dan vitamin A dan C. Seperti brokoli,bayam,asparagus,buncis,kacang panjang, seledri,kol,mentimun,wortel,terong,bawang merah,tomat,selada dan cabai.
  2. Kontrol porsi makan                                                                     Anda boleh makan sayuran namun untuk makanan berkalori tinggi seperti junk food dan fast food. Anda perlu mengatur porsinya. Mengatur porsi makan sangat penting ketika Anda makan di warung atau restoran. Menurut penelitian orang yang makan di restoran cenderung dua kali lipat lebih banyak dibanding makan dirumah.                                                        Tips mengatur porsi makan di warung/restoran:            1. Untuk makanan mengandung banyak karbohidrat seperti nasi cukup satu kepalan tangan.                              2. Untuk makanan yang kaya akan protein seperti ikan dan daging,anda harus membatasinya porsinya. 3. Banyak minum Air putih
  3. Diet sehat dengan Orijava My Green Coffe                         Cara Diet paling aman Rekomendasi Dokter. Penelitian oleh dokter Oz membuktikan bahwa Green Bean Coffe dapat membakar lemak tanpa olahraga dan program diet yang ketat. Asam Klorogenat yang terkandung dalam Green coffe dapat meningkatkan metabolisme tubuh.                                                                     Manfaat dari Green Coffe antara lain:                                  1. Meluruhkan lemak tubuh berlebih dan menurunkan berat badan.                                                           2. Menurunkan tekanan darah yang tinggi                         3. Menurunkan kadar gula darah yang tinggi                   4. Meningkatkan konsentrasi otak                                         5.Detoksifikasi organ hati/detox liver.

Bagi yang berminat bisa kontak dan konsultasi via:

WA/SMS: 085745799869

BBM : D9D66F38

Fanspage: @grosirgreencoffe